ШЕЙПИНГ 45+

Эта шейпинг-технология ориентирована на женщин:

• до,
• непосредственно при прохождении,
• сразу после завершения

Планирование физической нагрузки, режима и рациона питания на Шейпинг 45+ происходит не только с учетом особенностей фигуры женщины, но также и по целому ряду объективных медицинских показателей функционирования женского организма.

Почему в это стоит поверить?

Поверившие в это выглядят вот ТАК

Но!

После 45 лицо, фигуру и здоровье надо заслужить!

Молодость - состояние души. И тела!

Проведённые уже в XXI веке научные исследования показали, что совместное ограничение привычного рациона питания до 40% плюс необходимый для поддержания здоровья уровень регулярной физической активности влияют на скорость старения человека не меньше, чем генетика. В полной мере это относится и к молодости нашего внешнего вида, что особо важно для женщин.

Девушка, будьте любезны.

Если и в зрелом возрасте к вам всё так же обращаются в магазине, то вы не зря занимались шейпингом.

Но только обязательно учитете, что…

В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа, в 30 - которое вылепила вам жизнь, а в 50 - которое вы заслуживаете.

Немного дополняя эту известную мудрость Коко Шанель, можно утверждать, что после 50 женщине не только лицо, но и фигуру надо заслужить. В шейпинге этому способствует оздоровительная шейпинг-технология для женщин 45+.

Да, такое теперь в шейпинге есть!

Как женщине подольше не «обабиться»

Рано или поздно, но обабятся все женщины. Ибо такова жизнь. Но как оттянуть этот процесс, которому в современном обществе придается явно отрицательная коннотация. Вот, что по этому поводу думают социальные психологи.

«Иногда про женщин говорят, что они уже, мол, «обабились». Какой смысл вкладывается в это слово и почему так важно не превратиться из девушки в бабу? Попробуем разобраться!

Что имеется в виду?

Что значит слово «обабилась»? Объяснить его значение непросто. Ведь в психологии подобный термин просто отсутствует. Однако на бытовом уровне обычно подразумевается, что женщина махнула на себя рукой, перестала ухаживать за собой, больше не чувствует себя желанной и привлекательной. Она выполняет некие функции: следит за домом, воспитывает детей, ходит на работу. Но при этом у девушки абсолютно нет времени, и, что самое главное, желания нравиться себе и окружающим.

Отчего же женщина может обабиться?

Вот две главные причины.

Стереотипы о возрасте

Многие уверены, что после 40 женщина теряет привлекательность и ей не стоит даже стараться быть красивой и сексуальной. Остается лишь ухаживать за семьей и ждать появления внуков, чтобы посвятить им остаток жизни.

Стереотипы о женской роли

Данные шаблоны «вбивают» в голову мысль, что женщина — это прежде всего хорошая хозяйка, которая обязана обслуживать домочадцев. Чем меньше она думает о себе, тем лучше. Ведь первостепенно — забота о близких, а все прочее — эгоизм. После родов молодая мама с такими стереотипами совершенно забывает о себе, отдавая все внимание, время и заботу ребенку.

Итак, мы уже разобрались что значит выражение «обабилась». Как распознать такую бабу?

Как понять, что женщина уже обабилась?

Понять, что вы превращаетесь «бабу», можно по следующим признакам:

• Она не испытывает удовольствия от ухода за собой, не покупает наряды и духи.
• Она уверена в собственной непривлекательности и в том, что с этим ничего нельзя поделать.
• Она часто говорит, что «бабий век короток», и ей уже не надо пытаться украсить себя, ведь возраст дает о себе знать.
• Она ставит на первое место чужие интересы, а к своим относится пренебрежительно. Узнайте, что значит быть удобной женщиной и почему ей нельзя становиться.
• Она перестала остро чувствовать вкус жизни, реализовывать себя, слышать свои истинные желания и реализовывать их.

Что делать, заметив в себе эти признаки и можно ли вернуться назад?

Психологи уверяют, что сделать это возможно. Важно — осознать проблему и начать работать над собой!

Как перестать быть бабой?

Первое, и самое главное — это научиться думать о собственных интересах и потребностях. Удивительно, но многие девушки затрудняются ответить на вопрос, чего они хотят от жизни. При этом они легко говорят о том, что нужно их близким людям. Фокус их внимания смещается с себя на членов семьи, особенно детей. Кстати, именно по этой причине на короткое время любая девушка может забыть о себе и «обабиться» после родов, ведь в центре ее Вселенной — ребенок.

Поняв свои потребности и интересы, куда проще будет работать над собой. Выполняйте свои желания и потакайте капризам: это полезно для нашей психики, ведь внутреннего ребенка надо баловать ежедневно. Откажитесь от мыслей о том, что после 40+ женщина уже не может быть привлекательной. Просто посмотрите на фотографии знаменитостей и убедитесь в том, что это не так. Времена меняются. Сейчас женщина после 40 остается молодой, она полна сил и может кардинально поменять свою жизнь и прекрасно выглядеть. Стереотипы же пора оставить в прошлом.

Не бойтесь говорить близким, что вы устали и хотите посвятить время себе. Научитесь делегировать ответственность за домашнее хозяйство, походы по магазинам, уборку. Не стоит думать, что ваша роль — обслуживание домочадцев. Быт может отнять у вас лучшие активные годы жизни, при этом никто не поблагодарит вас за это. Ведь домашние обычно воспринимают «бытовые услуги» матери или супруги как нечто само собой разумеющееся.

Почему женщина становится бабой уже в довольно молодом, казалось бы, возрасте?

Дело в социальном давлении, стереотипах, внушённых детстве «вредных» стереотипах мышления и собственной неуверенности. Забудьте о том, что вы кому-то что-то должны, заботьтесь о себе и знайте: вы красивы, привлекательны и имеете право на счастье, какие цифры ни были бы написаны в вашем паспорте!».