БЫЛО : Март 2020 СТАЛО : Октябрь 2020   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 74.4 109.5 86.6 99.2 47.6   СТАЛО 59.9 98 72.6 89 24.9

История успеха :

«Закончив университет и придя на сидячую работу я, как-то совсем незаметно для себя, начала набирать лишний вес. Отметка на весах дошла до 85 кг. Что я только не пробовала! Были - и диеты, и занятия фитнесом, и аквааэробикой. А вес? Он совсем не спешил уходить. Диеты напрягали морально. Фитнес напрягал физически, мне тяжело было час напролет прыгать и скакать. В итоге я смирилась со своим весом и забросила все свои безуспешные попытки похудеть.

Вышла замуж. Родила первого ребёнка и... случилось чудо! Спустя год кормления ребенка мой вес, наконец-то, снизился до 75 кг. Но радость моя длилась недолго. Только я закончила кормить ребенка, как вес снова стал на весах в заколдованные для меня 85 кг.

Забеременела второй раз. Опять кормление и опять вес снизился до 75 кг. В этот раз я уже решила, что ни за что не хочу снова набирать вес и решила решительно действовать! Я стала искать в интернете и наткнулась на шейпинг! Прочитала подробнее об этой системе и сразу же записалась на занятия.

Моей целью изначально было просто удержать текущий вес, лишь бы не поправиться вновь. Но как же я удивилась, когда спустя всего пару месяцев занятий, я смогла похудеть аж на 7 кг! Для меня этот момент стал ключевым. Моей новой целью стало дойти до 65 кг на весах. И я это сделала! И даже больше!

Шейпинг мне понравился своим индивидуальным подходом - исходя из моих проблемных зон составляется программа тренировки, не нужно всё время прыгать, занятия проходят легче и эффективнее. И я рада, что я занимаюсь под руководством такого замечательного тренера, как Пономарева Ольга! Спасибо ей за веру в мои силы, за грамотное составление программы тренировки!

Теперь у меня новая цель - увидеть на весах цифру 57!».